Es war einmal ..... Wochenende, gute Laune, Neugier, Sonnenschein. Ein fatale Kombination von Zuständen, die mich äusserst anfällig für den Sportschukauf macht:
Vibram fivefingers. Discover the alternative.
Ein Schuh der fünf Finger hat. Für jeden Zeh einen.
Das Anziehen gestaltet sich trotzdem recht einfach, ein paarmal geübt, schon findet jeder Zeh seine passende Hülle.
Heute ist also barfusslaufen angesagt. Ich fahre mit dem Auto auf den Wanderparkplatz und laufe auf dem Wanderpfad in den Wald. Es ist ein angenehmens Laufen. Automatisch trete ich mit dem ganzen Fuss auf, und belaste vorsichtig und gleichmässig. Das läuft richtig gut. Ab und an holt mich ein grösserer Stein oder eine unglücklich mit der Ferse getroffene Wurzel wieder in die Realität zurück, aber je länger ich laufe um so unempfindlicher scheinen meine Füsse gegen diesen Schmerz zu werden.
Ich bin wesentlich mehr mit dem Boden verwachsen, spüre mehr, dass ich ein Teil der Natur bin.
Ich spüre die Steine, den weichen Nadelteppich, die Wiese. Ich kann das Laufen befreit geniessen, ohne Angst zu haben, mich durch Schnitte oder Stiche zu verletzen
oder vielleicht in direktem Kontakt mit einem übersehenen Hundehaufen zu kommen.
Auch auf dem harten Fahrweg im Wald kann ich gut laufen. Platsch, platsch machen die neuen Schuhe.....
Der Grip ist erstaunlich. Auf glatten,trockenen Steinen vor allem. Die Sohle ist zwar dünn, aber wenn man sie zusammenrollt, sieht man die eingeschnittenen Lamellen. Sehr effektiv. Aber sobald der Pfad etwas feucht wird, ist Vorsicht angesagt. Ausserdem spürt man sofort die nasse Kälte, da die Sohle ja überhaupt nicht isoliert.
Da die Schuhe nur aus einer Sohle und etwas Stoff bestehen sind sie natürlich extrem leicht. Waschen kann man sie wohl in der Waschmaschine.
Nach einer halben Stunde bin ich fertig, da ich vorsichtig anfangen möchte.
Ich spüre das Fussgewölbe im rechten Fuss, das Schienbein und das Daumen-Zehengelenk am linken Fuss. Für die Muskeln war es wohl anstrengender als gedacht.
Äusserst angenehm fühlen sich die Fusssohlen nach dem Laufen an. Massiert und gut durchblutet.
Barfusslaufen macht glücklich. Erhitzt nach diesem kurzen Lauf steige ich unter die Dusche. Und auch das Duschbad passt: "Happy Time"
Vibram five-fingers
3 Kommentare:
Schön zu lesen, dass es noch mehr Menschen gibt, die die Natur aufsaugen, und gerne in ihr leben, besser gesagt laufen.
So ein Ding habe ich auch schon einmal gesehen, würde mich aber nicht trauen, damit zu laufen, habe zuviel Schiss, dass ich mir meine Füße - mein bestes Gut - verschammeriere, obgleich der Verstand ja sagt, man soll den Fuß trainieren, aber das tue ich zu Hause, ich gehe nur barfuß.
Viel Spaß mit der Neuheit - und pass trotzdem gut auf.
Auf Straße und sehr harten Wegen laufen sich derartige Schuhe nicht gut. Du weißt ja, dass ich ähnliche habe. Aber auf Wiese und im Wald sind sie wirklich prima. Ich zieh sie beim Laufen aber z.Zt. selten an, da ich Angst vor stärkeren Schmerzen in der Ferse habe. Wenn sie wieder ganz in Ordnung ist, dann werde ich öfter die "Barfußschuhe" nutzen.
Viel Spaß beim Laufen mit Deinen neuen Errungenschaften!
Gruß, Ramona
Ein super interessanter Erfahrungsbericht. Ich habe kürzlich mal von diesen Schuhe gelesen und war echt neugierig darauf. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß mit den neuen Schuhen.
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